久久青草免费免费91线频观看-久久青草视频-久久青青草原精品老司机-久久青青成人亚洲精品-视频在线观看免费网站-视频在线观看免费网址

工業除濕機廠家專業提供工業除濕機,家用除濕機,商用除濕機等產品,歡迎來電咨詢定制。 公司簡介| 研發團隊| 網站地圖| xml地圖
工業·商用除濕設備生產商

工業除濕機·商用除濕機·恒溫恒濕機·非標定制

全國咨詢熱線133-6050-3273
您的位置:新聞動態 > 知識百科
一到梅雨季就腸胃不適吃不下飯?還不都是因為這個…

一到梅雨季就腸胃不適吃不下飯?還不都是因為這個…

作者:CEO 時間:2022-07-04

信息摘要:一到梅雨季節,不少人的胃口就會變差。每到梅雨天,除了胃口就會比平時減小,就連進餐后胃部脹脹的,大便時就會不成形或者粘滯,人也提不起精神。有些嚴重的還可能出現胃部隱隱作痛、反酸、惡心,或難以描述的胃部不適以及腹瀉等消化不良的癥狀。這到底是怎么一回事呢其實在梅雨季節,溫度高,濕度大。研究顯示,最高氣溫、

一到梅雨季就腸胃不適吃不下飯?還不都是因為這個…

(一到梅雨季就腸胃不適吃不下飯?還不都是因為這個…)

  一到梅雨季節,不少人的胃口就會變差。每到梅雨天,除了胃口就會比平時減小,就連進餐后胃部脹脹的,大便時就會不成形或者粘滯,人也提不起精神。有些嚴重的還可能出現胃部隱隱作痛、反酸、惡心,或難以描述的胃部不適以及腹瀉等消化不良的癥狀。

  這到底是怎么一回事呢

  其實在梅雨季節,溫度高,濕度大。研究顯示,最高氣溫、最低氣溫和相對濕度都與消化系統疾病的發生呈正相關。因此梅雨季節,容易出現消化不良的癥狀。

  梅雨季影響消化功能的主要因素如下:

  1.飲食因素

  高濕有利于細菌的滋生繁殖,如果對食物保存不當,就容易滋生細菌。一旦進食了被微生物污染的食物,就容易引起急性胃腸炎等。

  2.環境因素

  由于氣候因素導致消化功能在此季節比其他時令偏弱,一旦飲食不注意,吃了不易消化或刺激性食物,就更容易引發消化不良。

  3.心理因素

  人的心情也是和氣象息息相關的。在陽光明媚、氣溫涼爽的日子里,人的情緒高漲,心情舒暢。相反在梅雨季陰雨連綿、悶熱潮濕的日子里,人的情緒低落,郁悶不暢或者焦躁不安,會給本已減弱的消化功能雪上加霜。

  那么梅雨季應該怎么吃?

  1、飲食宜清淡、衛生、易消化

  在飲食方面宜清淡、易消化,避免過多攝入辛辣刺激、生冷油膩食物。但飲食清淡不能誤解為只吃素食。因為氣候濕熱,人體消耗也比較大,仍需要攝入足夠多的蛋白質,只是在烹飪時宜蒸煮為主,少煎炸,口味宜淡不宜重。

  此外還需注意飲食衛生,做菜量宜一頓吃完為宜,避免剩菜剩飯滋生細菌,避免到不衛生的攤販處進餐。

  2、注意健脾祛濕

  對于過度的濕,對于內濕通過攝入一些具有祛濕作用的食材或者中草藥來幫助排除濕氣。對于外濕,可以開啟安詩曼除濕機來解決,減少空氣中過度的濕氣。尤其是在梅雨天,暴雨等現象較多,千萬不能常穿未干或者濕漉漉的衣服,容易出現感冒、發燒、腹瀉等癥狀。

  3、保持積極樂觀心態

  保持積極、開朗、樂觀的心態,一旦出現負面心理狀態時,應及時和親朋好友同事進行交流溝通,或者通過聽音樂、體育活動、閱讀、冥想等方式調節自己的心情,以疏解不良情緒。

  當然,對于在梅雨季節尚沒有出現或者僅有輕度消化道癥狀者,可以采取以上方法加以預防或者治療。對于有較為明顯消化道癥狀者,還是建議應到醫院消化科及時就診。

  

聲明:本站部分內容和圖片來源于互聯網,經本站整理和編輯,版權歸原作者所有,本站轉載出于傳遞更多信息、交流和學習之目的,不做商用不擁有所有權,不承擔相關法律責任。若有來源標注存在錯誤或侵犯到您的權益,煩請告知網站管理員,將于第一時間整改處理。管理員郵箱:y569#qq.com(#改@)
在線客服
聯系方式

熱線電話

133-6050-3273

上班時間

周一到周五

公司電話

133-6050-3273

微信二維碼
主站蜘蛛池模板: 激情综合婷婷亚洲图片| 亚洲一区三区| 国卡一卡二卡三免费网站| 99久久国产综合精品麻豆| 美女的激情影院| 一级做a爱| 一个人看的www片免费高清中文| 视频一区亚洲| 色秀视频免费高清网站| 欧美精品亚洲精品日韩| 免费a级片在线观看| 福利片网站| 丝袜制服第一页| 日日干天天爽| 丁香六月婷婷| 天堂中文字幕| 最新亚洲人成网站在线影院| 亚洲视屏一区| 日本videos高清hd| 国产69精品久久久久777| 国产精品人成| 3344在线看片| 国产成人精品实拍在线| 黄色片网站免费| 男女真实有遮挡xx00动态图| 日韩美a一级毛片| 一级片免费在线播放| 男人影院在线| 日韩在线a视频免费播放| 日本高清一级片| 国产片一级| 欧美一级在线| 欧美日韩视频在线第一区二区三区| 人人干人| 欧美日韩国产成人综合在线影院| freexxxx高清中国hd| 最色视频| 久久国产偷| 高清三级毛片| 色综合综合网| 青青青亚洲精品国产|